惜墨
在喧闹和怀疑里，最难的是保住自己的判断
一个时代若天天都很热闹，人最容易丢掉的反而不是信息，而是判断。话越来越多，立场越来越快，情绪也越来越满，可一个人真正该信什么、该保留什么，反而更容易被吵乱。
读《潜意识》：改变不是空想，而是让内心和行动一致
我现在看这类“潜意识”书，最在意的已经不是它神不神，而是它有没有提醒我一件更朴素的事：嘴上说想变，心里却一直唱反调，行动当然很难真的动起来。改变不是靠空想撑出来的，而是让心里那套说法，慢慢开始配合现实动作。
练车时我才发现，很多风景都藏在等待里
练车时真正坐进车里的时间其实不长，更多时候是在边上等。可我后来发现，很多风景偏偏就长在这些空档里：风、闲谈、狗叫、尘土、还有人一点点从着急变安静的样子。
真正影响状态的，是运动、睡眠和大脑使用习惯
真正决定学习和状态的，很多时候不是有没有更神的技巧，而是身体底盘有没有先稳住。若运动、睡眠和日常节律一直在亏，后面再补多少方法，效果都容易打折。
时间像货币，关键看你把它换成了什么
时间像货币这个说法，我现在很认，但真正关键的不是把日程排得多满，而是我到底把这笔时间换成了什么。若一天看起来很忙，最后却什么也没留下，那多半不是时间太少，而是被花得太碎了。
想到时间终会带走很多东西，我更想认真活好眼前
时间最让人没脾气的地方，不只是它一直往前走，而是很多事根本不会等我准备好了再发生。也正因为这样，该说的话、该做的修补、该珍惜的人，最好别总往以后推。
走自己的路，不是逞强，而是对自己的选择负责
走自己的路这句话最难的地方，不是显得特别，而是我有没有真的想清楚，然后愿不愿意替这个选择慢慢埋单。它不一定让人看起来很酷，却会让一个人活得更像自己。
很多拖着不做的事，一开始往往没想象中那么可怕
很多拖着不做的事，真正磨人的往往不是它本身有多难，而是它一直悬在心里，像一根没拔出来的小刺。等真开始以后才发现，最难跨过去的常常只是第一脚。