惜墨
演讲最怕的，不是技巧漂亮，而是拿表达去操控别人
很多人不喜欢“演讲感”，不是反感表达本身，而是太熟悉那种被漂亮话推着走的感觉了。真正值得练的表达，不该只是会调动情绪，更该经得起内容、诚意和分寸的追问。
认知行为治疗提醒我：很多痛苦，是被自动念头放大的
认知行为治疗最提醒我的，不是又多懂了一个理论，而是我终于比较清楚地看见：很多让我难受的，不只是事情发生了什么，而是我太快相信了脑子里冒出来的那句解释。
不删不改旧文字，也是对自己成长负责
我现在不太想随便删改旧文字了。不是因为它们写得多好，而是因为那些不够好、甚至有点丢人的句子，刚好能证明我真的是这样一路跌跌撞撞走过来的。
一所学校真正该比拼的，不是楼有多大，而是能不能把学生培养好
我越来越觉得，一所学校值不值得尊敬，关键不在楼多大、门面多气派，而在它拿到资源以后，第一反应是不是先想到学生。学校若不能把人培养出来，再漂亮也只是壳。
读《社会动物》：真正好的知识，会让我重新理解自己和他人
《社会动物》给我的最大提醒，不是又学到几个概念，而是人并没有自己想得那么清楚、那么理性。一本书若能逼我回头重看自己的判断和身边的人，它就已经值了。
我常梦想有一片后花园
我一直想要一片后花园，未必真是为了拥有多大的地方，而是想给自己留一块能喘气的空间。那里有泥土味，有植物慢慢长出来的样子，也有我不想被现实磨平的那一部分。
靠近失去以后，我才更明白活着本身就是机会
每次想到“拼了命活下来是为的什么”，我最后都会回到一个很朴素的答案：只要人还在，后面的事就还没彻底关上。很多现在以为过不去的东西，也只有活着，才有机会慢慢改写。
学车以后我才明白，人不能把全部力气都压在工作上
学车以后我才更明白，人若把全部力气都压在工作上，表面像专注，很多时候其实是在把自己越逼越窄。工作之外那点新经验，不一定分散你，反而可能把你从过度紧绷里拉出来。
独立思考，先从不急着相信现成结论开始
我现在更在意的，不是谁的观点看起来更漂亮，而是一件事我到底有没有亲自碰过、想过、比较过。很多所谓“我的看法”，其实只是顺手接住了周围早就准备好的结论。