情绪

  • 《暗时间》真正提醒我的,不只是 GTD,更是学习要回到思考

    读《暗时间》后,我越来越确定,它真正打动我的并不只是 GTD 或技巧清单,而是它提醒我:学习的核心从来不只是获取信息,而是有没有真正思考、有没有减少犹豫和切换、有没有把零散经验慢慢变成自己的方法。好书的价值,不在面面俱到,而在它是否真的推动我往前走了一步。

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  • 面对恐惧,做最喜欢的自己

    面对恐惧这件事,我后来越来越确定,真正困住人的往往不是能力还不够,而是我太早就把自己关进了“不行”的框里。只要我还愿意去试、去练、去正面看清自己到底怕什么,很多曾以为跨不过去的东西,其实都能一点点松动。

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  • 任何恐惧来源于不熟练

    我越来越相信,很多恐惧并不是事情本身真的不可战胜,而是因为我对它太不熟、练得太少、在脑子里先把它放大了。只要愿意从小处开始反复练习,陌生感一旦下降,很多害怕都会跟着缩小。

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  • 你在烦恼什么

    现在再问“你在烦恼什么”,我越来越觉得,很多烦恼并不是天降的,而是我没认真看清自己的问题、需求和生活方式。真正有用的,不是沉在烦里,而是先把烦恼说清楚。

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  • 找工作过程中的烦恼

    找工作最磨人的,很多时候不是一次被拒,而是长期处在不确定里。越在这种阶段,我越觉得一个人要守住的,不只是投递数量,更是心态、分寸和持续修正自己的能力。

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  • 抹去浮躁

    我越来越觉得,浮躁并不只是时代太快,更是我内心总想立刻得到、立刻证明、立刻赶上的那股劲。真正能把自己稳住的,不是完全逃离外界,而是在嘈杂里慢慢练出一颗更平和、更务实的心。

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  • 志愿者活动

    现在回头看那次志愿者活动,我最深的感受已经不只是“做了件好事”,而是我被一群表达并不顺畅的小朋友,重新教会了什么叫真诚、耐心和不带偏见地靠近别人。

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  • 立夏·夜

    立夏这个夜晚让我更清楚地意识到,季节的浮躁只是表层,更值得警惕的,其实是人和社会在加速中越来越难安顿下来的那颗心。

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  • 做一些80岁想起来会笑的事

    现在我越来越愿意相信,青春真正值得骄傲的,不是我有没有一次把所有梦想都实现,而是我有没有认真去做那些到八十岁回头看时,仍会因为当初的勇气与热爱而会心一笑的事。

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  • 我们为何焦虑

    我们之所以焦虑,很多时候并不是因为生活真的已经走到绝路,而是因为欲望、期待、现实压力和行动迟缓同时挤在一起,让人一边看见很多可能,一边又不敢真正承担选择。

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