惜墨
跑步真正磨出来的，不只是体能，而是坚持和自我兑现
跑步最诚实的地方，是它不会被嘴上的决心感动。你今天出没出门，跑到一半有没有想停，节奏断了以后还能不能接回来，身体和自己都知道。
《怪诞行为学》：人并没有自己想象中那么理性
我读《怪诞行为学》最大的收获，不是多记了几个术语，而是更难理直气壮地相信“我肯定是理性的”。很多选择看起来像我自己决定的，往下追一层，常常混着比较、锚定、从众和自我辩护。
《杀死比尔》：真正让人过瘾的，是它的风格、节奏和暴力美学
《杀死比尔》让我上头的地方，不是它有多少能被讲成大道理的东西，而是昆汀真的把电影拍得太有劲了。节奏、音乐、血浆、停顿、出手的火候，全都带着一种很清楚的兴奋感。
别把真正想做的事，一直拖到以后
最让人后悔的，往往不是一时走得慢，而是明明心里知道什么重要，却总用“以后再说”把它往后推。阶段会自己往前走，可很多真正想做的事，一拖久了，人也会跟着钝掉。
世界变清晰，不是因为变简单了，而是你开始有目标和判断
世界后来没变简单，复杂的东西还是复杂，吵闹的东西还是吵闹。真正变了的，多半是你终于知道什么和自己有关，什么只是路边的热闹。
真正拉开生活差距的，是把每一天认真过好
生活最后拉开差距，常常不是靠某个大转折，而是看你平常怎么起床、怎么做事、怎么收住分心、怎么把一天过完。一天很小，但它天天都在把人往某个方向推。
吃得认真一点，生活也会稳一点
吃饭这件事看着普通，其实很容易暴露一个人是不是在认真过生活。你总拿“先对付一下”打发身体，最后被拖慢的往往不只是胃口，还有精神、节奏和做事的耐心。
人生的点，都是后来才慢慢连起来的
很多当下看起来没什么用的经历，回头看时，才知道它们早就在替后面的某件事埋线。难的不是理解这句话，难的是在线还没连起来的时候，愿不愿意继续把手上的那一点做好。
素质拓展真正考验的，是目标感、信任和团队位置感
很多人一提素质拓展，先想到的都是团建、游戏和喊口号。可我后来留下来的，不是热闹，而是一些很具体的反应：遇到目标时会不会退，和别人配合时会不会先防备，轮到自己承担时会不会下意识往后缩。
真正毁掉人的，往往是那些不起眼的坏习惯
很多真正麻烦的问题，并不是一下闯出来的，而是一些看起来没那么严重的小毛病，日积月累地长进了性格里：太想证明自己，太快上情绪，太难低头，也太少把别人的付出当回事。