思考
演讲像做菜：内容重要，火候和节奏也重要
演讲像做菜，这个比喻最有用的地方，不是好玩，而是它提醒人：内容当然重要，但火候、顺序、分量和节奏也同样决定别人吃不吃得下。讲得多不等于讲得进，真正好的演讲，是把最该留下的那一点送到别人心里。
当我再谈跑步时，我谈些什么
跑步后来留给我的，已经不只是锻炼身体，而是一种很朴素、也很不讲情面的提醒：很多想走长路的事，都得靠一次次不算精彩的继续。它不会替人幻想，只会很老实地问一句：你今天到底有没有出门。
考试和论文最怕的，不是任务多，而是总拖到最后
期末最折磨人的，往往不是事情真的多到无解，而是很多任务明明早就知道会来，却一直拖着不碰，最后一起压上来。人表面上是在赶进度，实际更像在替前面的拖延、侥幸和逃避一笔一笔还债。
毕业后真正拉开差距的，不只是学历，而是适应力和非智力因素
毕业以后，人与人慢慢拉开的，常常不只是学校、专业和第一份工作的起点，而是适应环境的能力、遇事不乱的稳定度、能不能把坏习惯一点点管住，以及在没人监督时还能不能把自己往前推。很多后劲，都是离开校园以后才真正见分晓的。
真正的思想者，是愿意长期阅读、思考和修正自己的人
真正的思想者，不是看起来多深，也不是身上有多少姿态，而是能安静下来，把问题想下去，愿意长期阅读，也愿意不断修正自己。这样的人未必热闹，却往往有一种很硬的内部秩序。
人最怕的，不是吃苦，而是一边抱怨一边忘了为什么出发
真正拖住人的，很多时候不是苦本身，而是苦久了以后，心里那套替退缩找理由的话越说越顺。人重新站起来，往往也不是环境忽然变好，而是不想再继续把抱怨当成行动。