效率提升
在家工作怎么提高效率：先守住注意力，再安排重点
在家工作最难的，不是没有工具，也不是时间不够，而是边界感太弱：工作和休息混在一起，注意力很容易被打散。先守住注意力，再安排重点，很多效率问题才有得谈。
当你总是迟迟进不去状态，可以试试 1/6 分解法
很多重要任务之所以一拖再拖，不是因为人不肯努力，而是它们看起来太大，光想就先把自己压住了。1/6 分解法的用处，就是把这种压力拆开，让开始这件事不再那么难。
时间管理，不是把一天塞满，而是守住真正重要的事
时间管理不是把一天塞满，而是把真正重要的事情稳定放进每天的节奏里。早晨主动开始、白天守住重点、晚上完成收尾，长期比零散冲刺更能拉开差距。
这 5 个低效率习惯，正在悄悄拖慢你
效率低未必是方法不够，很多时候只是一些小习惯一直在漏你的注意力和精力。先把这些长期拖慢自己的地方找出来，比急着学新技巧更有用。
忙碌和高效，不是一回事：先守住重点，再谈平衡
忙和高效从来不是一回事。真正有效的工作，不是把时间塞满，而是先守住少数真正重要的事，减少伪忙，给结果留出空间。
什么影响我们的时间专注度？
专注力很少只是意志力问题。很多时候，你之所以坐不住、老走神、做不深，不是因为不想努力，而是身体状态、任务设计、环境干扰和情绪噪音一直在同时拉扯你。