情绪
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群体焦虑的继承性和感染性
焦虑从来不只是个人情绪，它常常会在代际之间、群体之间互相传递。真正重要的不是假装没有焦虑，而是看清这种社会性情绪如何影响自己，再把它从单纯的扩散和抱怨，慢慢转成更清醒的行动与判断。
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一趟黄山回来，我开始重新理解公平、边界和输赢
这趟黄山之行让我更清楚地看到两件事：所谓公平，很多时候只是实力、关系和场面共同作用下的结果；而在复杂的人际互动里，能不能守住自己的边界与原则，比一时输赢更值得认真对待。
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读《社会动物》：真正好的知识，会让我重新理解自己和他人
《社会动物》真正让我喜欢的，不只是它有趣，而是它把很多原本冷冰冰的心理学、社会学知识，写成了和真实生活紧紧相连的东西。一本书若既能让我读得进去，又能逼我重新观察自己和他人，这样的阅读就已经很有价值。
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《本能：为什么我们管不住自己》：关于自控
读《本能》之后，我越来越相信，自控最难的地方并不是事后讲道理，而是能不能在诱惑真正到来之前，先替自己把环境和规则布置好。很多时候，我们不是输给欲望太强，而是输给了自己总把控制放在太晚的时刻。
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《谁会认错？》对人更宽容些
读《谁会认错？》之后，我最大的感受并不是学会了多少漂亮理论，而是更愿意承认：人很难轻易认错，很多自我辩护几乎是本能反应。明白这一点以后，我既会更警惕自己的固执，也会对别人多一点理解和宽容。