关系
很多内向者并不是不会社交，只是在不适合自己的节奏里硬撑
很多内向者并不是不会社交，只是总被推到不适合自己的场子里。比起一味学着热闹，更重要的，是先承认自己消耗得快、恢复得慢，然后按这个事实去安排相处方式。
与世无争，不是没锋芒，而是知道什么值得争
与世无争不是把自己活软了，而是慢慢学会分辨：哪些事真值得争，哪些只是面子、虚荣和那口咽不下去的气。能把心从无休止的比较里收回来，人才不会一直被外面的秤牵着走。
很多改变，往往都从把自己能做的那一点认真做好开始
人能做成多少，不只看手里有多大力量，也看愿不愿意先把自己碰得到的那一点事认真做好。很多改变并不轰烈，常常只是从一个小动作开始，慢慢把周围带动起来。
家庭沟通最难的，不是谁有道理，而是谁能先听懂对方
家庭沟通之所以越说越累，很多时候不是没有爱，而是太急着纠正、解释和解决，却没先听见对方到底在难受什么。家里最缺的，往往不是道理，而是有人先把人接住。