简化生活

观察与简化（1）

这篇文章的核心是“先观察，再执行”。很多拖延和畏难并不是因为不知道该做什么，而是被内心拉扯住了；一旦能跳出来观察自己的行为，就更容易重新把行动拉回正轨。
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2013-11-23
多久没有好好给自己放个假了？

放假真正重要的，不是人短暂停下来，而是心也能从焦虑、计划和疲惫里抽离出来。一个人如果长期不会休息，最后连努力本身都会慢慢失去质量。
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2013-02-01
漫谈“空”

“空”并不是什么都没有，而是一种让人从拥挤、执着和噪音里退开一点的能力。生活和审美里一旦留出空白，很多真正重要的东西才会显现出来。
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2013-01-07
心态平和带来生活的幸福

幸福感很多时候来自稳定的心态，而不是外界条件突然变好。一个人越懂得照顾自己的情绪、放松紧绷的内在状态，生活越容易恢复柔和与从容。
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2012-11-14
虚与实

很多看似真实拥有的东西，其实并没有想象中那么稳固。人一旦分不清虚与实，就容易把执念当成确定，把短暂当成永恒。
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2012-08-10
今夜不平静

有些夜晚之所以不平静，不是因为外界真的发生了多少事，而是内心被记忆、情绪和时代性的失望重新翻涌。人越敏感，越容易在这种时刻重新审视自己。
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2012-08-07
八与十八

很多深刻的理解，并不是在大道理里突然出现的，而是在日常忍让、体谅和生活碰撞里慢慢长出来的。人越能把复杂事情想简单，越容易活得轻一点。
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2012-06-16
不插电的环保生活

环保生活真正有价值的，不只是某种概念看起来先进，而是它提醒人重新理解资源、依赖和日常选择。生活方式一旦被重新设计，很多浪费其实都可以减少。
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2012-05-20
关于幸福

幸福并不总是宏大而明确的东西，它常常藏在天气、关系、日常细节和一个人当下的心境里。越能感受到这些细小部分，越不容易把幸福想得太遥远。
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2012-05-13
过一个精神饱满的生活

真正精神饱满的生活，不只是身体有力气，更是内心有活力、方向感和持续创造的意愿。一个人如果精神长期干枯，再多外部条件也很难让生活真正充盈。
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2012-04-11