简化生活
幸福，藏在生活的小事里
我后来慢慢发现，幸福并不总是那种一切都刚刚好的大场面。更多时候，它就夹在很普通、甚至有点狼狈的一天里：雨太大，鞋袜湿了，东西丢了，心情也不算好，可转头和朋友说了几句话，又会忽然觉得，这一天也没有坏到哪里去。
过一个精神饱满的生活
一个人真正的饱满，不是一天塞进多少任务，而是做完事情以后，心里还有火，还想继续学、继续试、继续把自己往外长。只剩劳作没有内在参与的日子，再满也容易发空。
享受生活，不只有城市和消费这一种答案
享受生活从来不只有城市、消费和热闹这一种版本。对有些人来说，真正舒服的日子，反而是节奏慢一点、环境朴素一点、心能安下来一点。
上进和享受生活，不是对立面，关键是别把日子过得太功利
上进和享受生活并不冲突，真正把人拧坏的，往往不是努力本身，而是连吃饭、散步、休息和喜欢都要先证明自己有用。日子当然要往前推，但也不能只剩效率和回报。
生活未必机械公平，但善意常会换一种方式回来
生活当然不是一笔你付出多少就返还多少的账，但我还是越来越相信，很多真诚和善意不会真的白白消失。它未必从原路回来，却常会在别的时刻、别的人那里接住你。
当我再谈跑步时，我谈些什么
跑步后来留给我的，已经不只是锻炼身体，而是一种很朴素、也很不讲情面的提醒：很多想走长路的事，都得靠一次次不算精彩的继续。它不陪人幻想，只看你今天到底有没有出门。
离开技术刺激后，我们还会不会阅读、独处和安静生活
“没电的日子”真正提醒我的，不是怀旧，而是别把阅读、独处、安静和自我调节这些基本能力，全都外包给设备和刺激。
简化生活，是为了把时间和精力留给真正重要的目标
简化生活，不是把日子过空，而是把那些一直偷时间、偷注意力的小东西清出去，好让真正重要的事终于有地方落下。
简化物品，不只是收拾房间，更是在给生活减负
简化物品真正有用的地方，不只是房间看着清爽，而是很多原本被杂物、翻找和维护吃掉的注意力，会一点点回到生活本身。