学习与阅读
认知行为治疗提醒我：很多痛苦，是被自动念头放大的
认知行为治疗最提醒我的，不是又多懂了一个理论，而是我终于比较清楚地看见：很多让我难受的，不只是事情发生了什么，而是我太快相信了脑子里冒出来的那句解释。
一所学校真正该比拼的，不是楼有多大，而是能不能把学生培养好
我越来越觉得，一所学校值不值得尊敬，关键不在楼多大、门面多气派，而在它拿到资源以后，第一反应是不是先想到学生。学校若不能把人培养出来，再漂亮也只是壳。
读《社会动物》：真正好的知识，会让我重新理解自己和他人
《社会动物》给我的最大提醒，不是又学到几个概念，而是人并没有自己想得那么清楚、那么理性。一本书若能逼我回头重看自己的判断和身边的人，它就已经值了。
读了很多年书后，我为什么还愿意一直读下去
读了很多年以后，我越来越不想替阅读找太响亮的理由。它未必次次给答案，也不会立刻把人变好，但它一直都在，像一种很安静的陪伴，让我不至于那么快被生活磨得发钝。
读《人生百忌》：少一点天真，多一点分寸和自保
《人生百忌》真正提醒我的，不是世界有多险，而是很多麻烦本来是能提前避开的。人年轻时最容易吃亏的，往往不是不努力，而是把人情、场合和风险都想得太简单。
那些关于意义、存在与信仰的书，并没有直接给我答案
那段时间读哲学、宗教和文学，并没有真的把“意义”一次讲明白，却让我在最晃的时候没那么容易彻底散掉。很多书最重要的作用，不是给答案，而是在你还没有答案时，先陪你把那段路熬过去。
阅读一开始，往往只是被一本书悄悄带进去
回头看自己的阅读起点，我越来越相信，人不是先想清楚为什么读，才开始读进去的。很多时候，阅读就是这样悄悄发生的：先被一本书吸住，再被另一本书带远，等后来再回头，才发现它早就慢慢改了你。
兴趣不是突然找到的，它常在投入和反馈里慢慢长出来
关于兴趣和 passion，我现在更愿意把它看成一件慢慢发生的事。很多时候，并不是先想明白自己热爱什么，才开始投入；反而是先做了一段，受过一点鼓励，也尝到一点手感，人对那件事的心才慢慢定下来。
大学里真正留下来的，往往不是知识，而是慢慢长成的思想
毕业几年后再回头看大学，我记得最牢的已经不是某门课教过什么，而是那段时间怎样一点点改了我看问题的习惯。知识会散，技巧会旧，可一个人开始怎么判断、怎么怀疑、怎么和世界较劲，这些东西往往留得更久。
读《本能》：真正的自控，往往发生在诱惑来临之前
真正的自控，很多时候不是在欲望冲上来的那一秒突然变强，而是在那之前，就别把自己反复放进最容易失手的局里。