惜墨
好时光最该珍惜的，是那些平常却终会失去的陪伴
好时光真正值得珍惜，不是因为它永远不会变，而是因为它注定会过去。很多最普通的陪伴，只有失去以后才知道当时已经很好。
刚工作时最难受的，往往不是工资低，而是总忍不住和别人比较
刚工作时最折磨人的，往往不只是钱少，而是我总忍不住把自己放进比较里。真正让我慢慢安稳下来的，不是立刻赢过别人，而是先把自己的阶段认清。
感恩长辈，别总等到节日才想起
感恩长辈，最重要的从来不是节日里说几句好听的话，而是别把陪伴一拖再拖。很多亏欠不是因为不爱，而是总以为以后还有机会。
人走远以后，更要记得最初为什么出发
人走远以后，最容易松掉的常常不是能力，而是最初那点认真和分寸。偶尔回到起点看一眼，不是怀旧，而是防止自己在熟练和世故里把重要的东西磨没。
读完《围城》后，我更想看清自己是怎么被生活困住的
《围城》最厉害的，不只是讽刺得好，而是它会让我忽然警惕：很多困住人的，并不只是婚姻、工作或环境，而是人一边不甘心，一边又不肯真正负责的那部分自己。
读《魔力》：改变生活，靠的不是概念热闹，而是持续练习
《魔力》真正有价值的，不一定是“感恩”这个词本身多新，而是它提醒我：很多生活变化，不靠一时感动，靠的是把注意力重新放回已经拥有的东西，并且一天一天练。
理解分心，不是给自己开脱，而是终于能更准确地和自己相处
很多分心，不只是自制力差，而是人在长期自责里把问题越看越窄。真正有帮助的，不是继续骂自己，而是先承认：若一种困扰总反复出现，它就值得被更准确地理解。
秋天真正的收获，是人终于愿意把自己整理清楚
秋天最让我留恋的，不只是天终于晴了，而是人在这样的天光里比较容易把自己收回来。身体肯动了，心不再闷着，很多原本乱着的东西，也开始有机会重新理顺。
父亲的爱，常常藏在那些不说出口的承担里
父亲的爱往往不热闹。很多年后再回头看，我记住的不是他说过多少话，而是他怎样带我去买礼物，怎样陪我打球，怎样在受伤和辛苦里把一个家硬撑住。