感悟
《当我跑步时我谈些什么》：长期主义靠的不是热血，而是重复
《当我跑步时我谈些什么》最打动人的，不是热血地谈坚持，而是它很诚实地写出：长期做一件事，真正托住你的往往不是几次爆发，而是能不能接受重复、照顾身体、然后继续。
起床困难，很多时候不是懒，而是前一晚和起床后都没有安排顺
很多起床困难，并不是单纯意志力差，而是前一晚没收住，早上也没有一个清楚入口。把睡前、醒后和起床后的节奏接顺，人会比单靠自责更容易起得来。
《当我跑步时我谈些什么》最打动人的，不是热血地谈坚持，而是它很诚实地写出：长期做一件事，真正托住你的往往不是几次爆发，而是能不能接受重复、照顾身体、然后继续。
很多起床困难，并不是单纯意志力差，而是前一晚没收住，早上也没有一个清楚入口。把睡前、醒后和起床后的节奏接顺，人会比单靠自责更容易起得来。