改变
很多差距，输的不是能力，而是有没有认真做事
很多差距，最后输的不是天赋，而是有没有把一件事真正当回事。面对不那么喜欢、也不那么耀眼的任务时，还肯把准备做足、细节做稳，往往才是真正值钱的基本功。
真正有价值的创造力，不是新奇，而是保住自己的判断
真正有价值的创造力，不是故意显得和别人不一样，而是在标准答案很多的时候，仍然愿意自己想、自己判断，也愿意为这个判断负责。
生活很糟时，先别急着翻盘，先把内耗降下来
生活一乱，最怕的不是问题多，而是还想一次性把自己救回来。先把内耗、自责和脑子里那团乱线拆开，再从最小的动作接回节奏，通常比追求立刻翻盘更靠谱。
很多人不是怕失败，而是怕成功之后的压力和变化
很多人卡在目标门口，不只是怕做不好，也是在怕一旦真的做成，后面的责任、眼光和变化会一起涌上来。把这一层看清，行动时反而更容易回到当下。
很多效率问题，最后都指向四个字：现在就做
很多效率问题，绕一圈还是会回到行动本身。目标、计划、工具都重要，但如果迟迟不开始，最关键的一步其实一直没发生。
拖延真正偷走的，不只是时间，还有行动的锐气
拖延最伤人的，不只是时间过去了，而是那股“我现在就做”的劲被一点点磨掉。很多事真正难的不是做，而是你老把开始往后推，最后把主动权也一起让出去。
少一点执著和抱怨，很多烦恼就会轻一点
很多烦恼之所以越想越重，不只是事情本身难，而是我们一直在心里重播、加码、追着讨一个说法。少一点执著和抱怨，不是让自己麻木，而是把力气收回到还能过好的日子上。
很多改变，都是从下定决心的那一刻开始的
很多改变，起点不是条件突然齐了，而是你终于不再替旧状态找借口，认真做了一个决定。那一分钟解决不了全部问题，但它会把人从嘴上想变，推到真正开始动手。