方法论
善良真正难的，是被现实刺过以后还不彻底冷掉
我后来越来越明白，善良真正难的不是一时心软，而是在被现实反复刺过以后，还能不能保留一点不彻底冷掉的心。那些善良的时光之所以让我怀念，不是因为我当时更天真，而是因为我还没有那么快学会处处先防备。
总结和计划，重在把未来拆成动作
我越来越相信，总结和计划真正的价值，不在于把话说得多漂亮，而在于能不能逼我看清过去、收紧习惯、把未来拆成真正可执行的动作。把小范围里的事情认真做到精致，本身就是一种扎实的成长方式。
GTD 用久了，真正留下来的不是方法，而是秩序感
GTD 用久之后，最有价值的收获通常不是多会用术语，而是你开始更清楚地处理任务、安排精力和面对混乱。方法留下来的，不该只是形式，而是秩序感。
懒惰不是一次战胜的，它会反复回来
我后来越来越确定，懒惰并不是可以被一劳永逸“战胜”的东西，它更像一种会反复回来的本能。真正有用的，不是幻想哪天彻底摆脱它，而是学会在一次次松垮、拖延和自我放纵面前，把自己慢慢拉回正轨。
懒惰最麻烦的，不是少做事，而是总想绕开笨功夫
我越来越相信，懒惰最麻烦的地方，从来不只是少做了几件事，而是它总爱伪装成“其实有捷径”“再等我状态好了就开始”“这次不行是方法不对”。人真正被拖住，往往不是不知道该努力，而是太想找到一种不那么费力的成功方式。很多成长之所以难，不是因为道理复杂，而是因为最朴素的那条路，偏偏最不讨懒惰的喜欢。
做错事以后，别先急着骂自己
做错事之后最怕的不是犯错本身，而是被脑子里那股反复责怪自己的小声音拖住，既难受又没有产出。真正有用的做法，不是把自己骂垮，而是把事情拆开：发生了什么、我错在哪、我哪里还做对了、下次怎么改。
真正拖住人的，往往不是困难，而是替自己找理由
我越来越相信，真正能把人和目标拉开的，很多时候不是能力差太多，而是总习惯给自己找体面的借口，最后把本来能做到的事也拖没了。
真正有价值的创造力，不是新奇，而是保住自己的判断
真正有价值的创造思维，不是故作新奇，而是在信息很多、标准答案很多的时候，依然愿意独立思考、提出自己的判断。
如何消化你每天获得的信息
信息时代真正拉开差距的，已经不是谁接触得更多，而是谁能把接收到的信息消化、转化，再变成自己的理解与输出。
改变习惯，真正有效的往往不是猛一下，而是从小处开始
改变习惯最可靠的办法，通常不是一下子做很大改变，而是从足够小的动作开始，靠动机、累积、克制冲动和持续追踪把新习惯慢慢做实。