个人成长
很多人留在北京，不是因为轻松，而是不甘心太早停在原地
留在一座城市，很多时候不只是因为工作机会，更是因为它承载了野心、选择、代价和一个人想成为谁的想象。城市最终留下的，往往是那些愿意承担它的人。
记住历史，不等于把现实继续压成仇恨和简单标签
真正的成长，不是靠仇恨和简单标签来理解另一个国家或群体，而是愿意把情绪放下来，去看更复杂、更真实的历史、现实和彼此处境。
成长从来不是一种味道，而是酸甜苦辣一起入口
我后来越来越明白，成长并不是一句“我长大了”就能概括的事，它往往藏在跌倒后的重新站起、被批评后的自我消化、读书后的慢慢开阔，和对时间流逝的迟迟不舍里。所谓成长的味道，从来都不是单一的甜，而是酸甜苦辣一起入口。
你怎么看待人生，最后会慢慢决定你活成什么样
我怎么看待自己的人生，最后会决定我如何解释得失、如何安放目标，也如何一步步把自己活成现在这个样子。
离开一年后，我才慢慢看清自己真正在乎什么
离开一年的意义，不只是时间过去了，而是这段距离会让人重新理解自己和原来那个地方的关系。很多变化，只有真的走出来一段时间后才看得见。
人生目标，不只是成功，还要把人带向更好的地方
人生目标若只停在个人得失上，最后很容易越走越窄；我更愿意相信，一个值得坚持的目标，既要能安顿自己，也要尽量不伤害他人和这个世界。
人生不能只有目标，也要给偶然、流动和绕路留一点空间
我越来越觉得，目标当然重要，但人生若只剩目标，也会失去很多流动、偶然和意外生长出来的精彩。
很多习惯改不掉，不是因为不懂道理，而是总想一下子变强
很多习惯之所以难改，不是因为道理不懂，而是因为我总想一下子把自己变强；把不适拆小、把动作做稳，才更有可能真的把拖延、健身、阅读、早起和写作慢慢练成习惯。
真正让人变强的，往往不是狠，而是慢慢接住那些小不适
我后来越来越相信，真正让人变强的，不是总给自己找舒服，而是慢慢把那些原本让我抗拒的小不适，训练成生活里可以长期承受、甚至逐渐习惯的部分。