学习与阅读
读《OFF学》：会休闲的人，往往也更能把生活过长久
会不会休闲，看上去像生活边角料，实际上却关系到一个人能否长期把人生过得有弹性。工作重要，但若把全部价值都压在工作上，人很容易在成功和疲惫之间一起被耗空。
读《万历十五年》：历史最有价值的，是帮我看清制度、人性与现实
《万历十五年》最让我着迷的，不只是它把历史写得好看，而是它让我意识到：历史真正有价值的地方，在于帮助我理解制度、人性与现实之间那种复杂又经常令人无奈的关系。
世界结束的方式——《魔昼》书评
世界结束的方式未必总是剧烈崩塌，很多时候更像一些缓慢、持续、无声的消耗。《魔昼》真正让我不安的，不是末世设定本身，而是它把孤独、断裂与人和世界之间越来越难以沟通的感觉，写得过于平静也过于真实。
追寻未知之物——《雏菊花环》书评
一部悬疑小说真正抓人的，未必是多高的文学炫技，而是它能不能持续制造“我还想知道接下来会怎样”的力量。《雏菊花环》最让我记住的，不只是案情本身，而是它让我意识到：很多类型文学赖以成立的核心驱动力，其实就是对“未知之物”的追寻。
很多痛苦，都是外部事件碰到了内在旧伤
这篇文章借《遇见未知的自己》谈自我观照：很多让人痛苦的外部事件，往往也照见了我们内部尚未处理好的情绪、伤口与执念。真正的成长，不只是忙着改变外界，更是学会回到自己身上，理解、整理并承担自己的内在世界。
科学方法真正重要的，是让人少犯错并不断修正
科学之所以重要，并不只因为它给出某些结论，更因为它发展出一整套让人尽量少犯错、能不断修正、能把问题说清楚的方法。比起背概念，我更在意的是：这些方法究竟怎样改变了我们理解世界和创造新知识的方式。
幸福未必在外面，而在于慢慢靠近真实的自己
很多关于成长与心灵的书，最打动我的地方不是它给出终极答案，而是它不断提醒我：幸福也许并不在外部世界的不断抓取里，而在于我有没有慢慢拨开那些后天附着的面具，重新靠近自己更真实的内心。
意志力不是靠硬扛，关键是把环境和习惯设计好
意志力并不是一股可以无限硬扛的力量。更实际的做法，是把环境、承诺、习惯和节奏都设计好，让自己少靠临时咬牙，多靠结构把事情做下去。
《朗读者》：有些电影留下的，不是答案，而是持续追问
有些作品之所以让人反复回看，并不是因为它们被完全看懂了，而是因为其中某种难以言明的氛围、情感和伦理张力一直没有放过我。《朗读者》真正留下来的，也许不是一个标准答案，而是关于孤独、爱、罪与理解边界的持续追问。
读《当我谈跑步时我谈些什么》：有些书会把人推回生活
一本书真正重要的，不只是它讲了什么，更是它会不会在某个阶段逼你重新问自己：接下来到底想怎么活。阅读不能代替生活，但好的阅读会把人推到生活门口，让人不再甘心只是原地徘徊。