会思考的人，不一定是最会辩的人，而是遇到问题时肯先把几层东西分开：概念是什么，事实是什么，价值判断又是什么。很多混乱，都是因为这些没分清就急着下结论。
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真正耐听的旧歌，往往不是第一次最响的那首，而是很多年后还会轻轻碰到你心里某一小块地方。《阳光下的星星》动人的，不在轰烈，而在它把温柔、明亮和一点旧意都放得很轻。
电视和网络最麻烦的，不只是占时间，而是它们太会把整块注意力磨碎。人明明一直在线、一直在看，最后却很难说清自己到底得到了什么。
我喜欢仓央嘉措，不只是因为诗句好记，而是因为他身上一直有那种不肯被身份彻底压平的人味。真正让人念念不忘的，往往不是传奇，而是一个人心里那点始终没有交出去的东西。
《东邪西毒》最难忘的地方，不是武侠壳子，而是它把人心里那些过不去的旧事拍得又干又痛。人明明已经走远了，心却还留在原地，这部电影最狠的地方就在这里。
《给茱莉叶的信》打动我的，不只是重逢的浪漫，而是它提醒人：有些一直放不下的事，最好别只靠想象替自己下结论。
信息不是看过就算你的。真正有用的，不是一天塞进多少，而是把少数重要的东西筛出来，想明白，再变成自己能说清、能用上的东西。
古典音乐未必替你解决问题，但人在心里发乱、注意力散掉的时候，它常常能先把节奏收回来一点。真正有用的，不是它多高级，而是它不催你。
学习一旦只剩考试、文凭和外部评价，人看起来一直在往前赶，心里却可能越来越不知道自己为什么学。真正麻烦的，不只是应试，而是学习慢慢失去了主体。
很多习惯改不下来，不是道理不懂，而是一开始就把自己推得太狠。真正能留下来的改变，往往不是猛一下，而是先把动作压小，再想办法把它接进日常。