惜墨
批评自己的国家，不等于用轻蔑证明自己清醒
一个人当然可以批评自己的国家，甚至应该有这种能力。但批评若只是为了显得自己更清醒、更高明，而不是因为仍然把自己放在这片现实里面，它就很容易从判断滑成姿态。
很多焦虑，只是因为我把自己放得太显眼了
很多焦虑，并不是世界真的把我放在聚光灯下，而是我太容易把自己推到舞台中央。人一旦总以为别人都在看自己，就会把很多小事放大，也会把日子过得很累。慢慢意识到多数人其实都忙着应付各自的生活，心反而会轻下来。
早起真正有用的，是先拿回一天最安静的时间
早起真正有价值的，不是显得自律，而是先替自己拿回一段安静、不被打断的时间。很多状态问题，说到底也和作息乱了、晚上收不住、白天总被拖着走有关。
和平不是理所当然，国防一直在背后托着日常
和平最容易让人误会的地方，是它一旦持续得久了，很多人就会把安全当成空气，以为本来就该这样。可真正把日常托住的，往往正是那些平时看不见、出事时又必须有人顶上的力量。
感情上来，挡是挡不住的
经历过几段感情以后，我并没有更会定义爱情，反而更清楚自己不想再把关系过得太折腾。比起轰轰烈烈，我现在更在意舒服、稳定和能不能把日子过顺。
享受生活，不只有城市和消费这一种答案
享受生活从来不只有城市、消费和热闹这一种版本。对有些人来说，真正舒服的日子，反而是节奏慢一点、环境朴素一点、心能安下来一点。