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休息不是奖励，而是把日子过稳的能力
把休息留到撑不住以后，常常已经太晚了。真正能让人恢复…
别急着追新书，先留下那几本值得反复回去的书
很多人读书，最容易高估的，是新输入带来的兴奋；最容易…
很多拖延，最耗人的不是没做，而是一直挂着
很多拖延真正耗人的，不是事情本身有多难，而是它一直挂…
安静的人，不必靠热闹证明自己
安静不是没分量。很多人活得别扭，不是因为性格本身有问…
别把别人的情绪，当成对自己的判词
别人一句带着火气的话，不该直接变成我对自己的定论。更…
别拿联系频率，误判一段友情的分量
成年后的友情，常常不是败在谁做错了什么，而是我们还在…
看清生气的逻辑，让自己更开心
人会生气，常常无非两路：要么是自己把期待绷得太紧了，…
状态差的时候，别急着重启自己
状态一差，最容易做错的不是停下来，而是立刻想靠加码、…