工作
管理脾气，不是硬压情绪，而是先看清自己为什么被点燃
我越来越相信，真正成熟的情绪管理，不是把脾气硬压下去，也不是找理由把它全发出去，而是先看清自己到底被什么点燃，再给情绪一个更有分寸的出口。会管脾气的人，最后管住的往往不是脸色，而是关系和后果。
很多生活问题，往往是因为忽略了那些基础却重要的事
许多反复出现的问题，并不是大方向错了，而是原谅、陪伴、饮食、提问、休息和内在成长这些基础环节一直被忽略。
准备“宝洁八大问”时，真正要想清楚的是题目背后在考什么
我后来越来越觉得，面试题真正考的不是背没背过模板，而是我能不能看懂题目背后的能力要求，再用真实经历把自己说明白。
如何防止工作负面情绪影响家人？
不把工作的坏情绪带回家，关键不是硬忍，而是给自己留出一个从工作状态切回生活状态的过渡动作。