思考
很多不快乐，不是没努力，而是一直活在别人的期待里
很多人迟迟不快乐，不是因为不够努力，而是长期活在别人的期待里，忘了把“我真正想怎么活”认真拿回来。
拖延最怕的，不是没做事，而是慢慢耗掉行动信心
拖延最可怕的地方，往往不是事情没做，而是你在长期“什么也不做”中，一点点把自己对行动的信心也一起耗掉了。
旅行的意义，是在陌生地方重新听见自己
旅行真正有意义的地方，往往不是逃离原来的生活，而是在陌生地方重新听见自己的声音，也更清楚自己究竟想怎样生活。
年轻时都像无脚鸟，后来才明白能落地更珍贵
我们之所以会被“无脚鸟”的意象打动，不只是因为它浪漫，而是因为很多人心里都真的有过那种漂泊、无根、想停又不敢停的阶段。
《妈，谢谢你》：有些关于母亲的牵挂，平时很少说出口
我后来越来越觉得，真正让我掉眼泪的歌，不只是旋律好听，而是它忽然把我和母亲之间那些平时没说出口的牵挂，全都轻轻翻了出来。
健康不是事后补救，而是把日常习惯长期过稳
健康不是等出问题后再补救，而是在日常饮食、作息和习惯里，长期做那些看起来普通却最有累计效应的选择。
眼界放宽一点，心气保留一点，欲望收住一点
有些提醒之所以让人记很久，不是因为说得复杂，而是因为它把做人、看事和行事的分寸一下子说透了。
旅行真正珍贵的，是离开惯性后重新看见自己
旅行最重要的收获，往往不是去过多少地方，而是人在离开熟悉生活之后，终于有机会把节奏放慢一点，也把自己重新看清一点。