学习方法
理解分心，不是给自己开脱，而是终于能更准确地和自己相处
很多分心，不只是自制力差，而是人在长期自责里把问题越看越窄。真正有帮助的，不是继续骂自己，而是先承认：若一种困扰总反复出现，它就值得被更准确地理解。
读《OFF学》：会休闲的人，往往也更能把生活过长久
会不会休闲，看上去像生活边角料，其实关系到一个人能不能把日子过得有弹性。工作当然重要，但如果全部价值都压在工作上，人很容易一边追着成就，一边把自己慢慢耗空。
读《万历十五年》：历史最有价值的，是帮我看清制度、人性与现实
《万历十五年》真正留下来的，不只是对明代的了解，而是一种更深一点的看问题方式：别太快把复杂现实归结成某个人的好坏，也别太轻易把制度困局理解成个人努力不够。历史最有价值的地方，往往就在这里。
世界结束的方式——《魔昼》书评
《魔昼》真正让人发冷的，不是轰然毁灭，而是很多东西慢慢坏掉：时间失灵，联系变薄，秩序看着还在，里面却已经空了。真正可怕的末世，往往不是巨响，而是那种安静又持续的下沉。
追寻未知之物——《雏菊花环》书评
很多悬疑小说真正抓人的，不是它摆出多少文学姿态，而是它能不能让读者不断冒出一个很原始的念头：先别停，我还想知道后面到底怎么回事。《雏菊花环》最稳的地方，就在于它一直把这块“未知之物”吊在前面。
很多痛苦，都是外部事件碰到了内在旧伤
很多痛苦当然是外部事件带来的，但它之所以会在心里停那么久，往往也因为碰到了内部尚未处理好的旧伤、恐惧和执念。往内看不是为了自责，而是为了更诚实地知道，自己到底在被什么反复刺中。
科学方法真正重要的，是让人少犯错并不断修正
科学之所以更可靠，不是因为它从不出错，而是因为它一直在防人犯错，也一直给改错留门。比起背一串名词，我更在意的是这种方法意识：别太快相信自己，别太快把一个解释当终局。
幸福未必在外面，而在于慢慢靠近真实的自己
很多人外面一直在追，里面却还是空。幸福未必只是外部拥有更多，而是一个人有没有慢慢回到更真实的位置上，不再总靠外面的变化证明自己值不值得。
意志力不是靠硬扛，关键是把环境和习惯设计好
意志力并不是一股可以无限硬扛的力量。更实际的做法，是把环境、承诺、习惯和节奏设计好，让自己少靠临时咬牙，多靠结构把事情做下去。
高效团队的关键，不是人多，而是别让优秀的人被平均掉
团队最可惜的，不一定是没有人才，而是明明有能打的人，最后却被模糊责任、低标准协作和过高沟通成本慢慢磨回普通水位。结构若不对，优秀也很难长期站得住。