学习方法
理解分心，不是给自己开脱，而是终于能更准确地和自己相处
很多分心，不只是自制力差，而是人在一次次失败后，先学会了怎么责怪自己。真正有帮助的，往往不是再骂狠一点，而是先把问题看准，再用更合适的办法跟自己相处。
读《万历十五年》：历史最有价值的，是帮我看清制度、人性与现实
《万历十五年》真正留下来的，不只是对明代多知道了一点，而是它逼我放慢判断：很多看上去像某个人没做好、某个皇帝太无能的局面，往下再看，常常是制度、处境和人性一起拧出来的。
世界结束的方式——《魔昼》书评
《魔昼》最让人发冷的，不是世界轰一下没了，而是很多本来默认稳当的东西开始一点点失灵：白天不像白天，夜晚不像夜晚，人还在照常过日子，却越来越知道原来的秩序已经回不来了。
追寻未知之物——《雏菊花环》书评
《雏菊花环》最抓我的，不是它摆出多少推理技巧，而是它一直把那块没说完的东西吊在前面。人读悬疑时最诚实的反应，很多时候不是“这本书很深”，而是“我先别停，我还想知道后面到底会怎样”。
很多痛苦，都是外部事件碰到了内在旧伤
很多让我难受很久的事，表面看是外面出了问题，真正把我拖进去的，往往是里面那块本来就没处理好的地方。看见这一层，不是替别人开脱，而是为了少在同一个地方反复受伤。
科学方法真正重要的，是让人少犯错并不断修正
科学之所以更可靠，不是因为它从不出错，而是因为它一直在防人犯错，也一直给改错留门。比起背一串名词，我更在意的是这种方法意识：别太快相信自己，别太快把一个解释当终局。很多时候，它真正训练人的，是少一点武断，多一点愿意被现实纠正。
幸福未必在外面，而在于慢慢靠近真实的自己
很多人外面一直在追，里面却还是空。幸福未必只是外部拥有更多，而是一个人有没有慢慢回到更真实的位置上，不再总靠外面的变化证明自己值不值得。向内看不轻松，却常常比继续盲目向外抓，更接近真正的改变。
意志力不是靠硬扛，关键是把环境和习惯设计好
意志力并不是一股可以无限硬扛的力量。更实际的做法，是把环境、承诺、习惯和节奏设计好，让自己少靠临时咬牙，多靠结构把事情做下去。真正耐用的自律，通常不是谁更狠，而是谁更早把消耗降下来了。
高效团队的关键，不是人多，而是别让优秀的人被平均掉
团队最可惜的，不一定是没有人才，而是明明有能打的人，最后却被模糊责任、低标准协作和过高沟通成本慢慢磨回普通水位。结构若不对，优秀也很难长期站得住。