改善生活
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左岸《E总结，F计划》读书笔记
感谢各位读友的关注，也感谢博华的辛勤付出，2011年的12月里，我在“惜墨”发表了四篇文章，因此非常幸运的获得“惜墨作者一等奖”
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《阅读有这些奇妙的作用》之二：方向感
这篇文章借由《阅读有这些奇妙的作用》之二：方向感展开思考，在写作这篇文章之前，我做了两件事：第一，阅读了一段《 20 ～ 30 岁，你拿这十年做什么》；
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学会放松——给身体加油
生活在北京这样忙碌的城市里，为了个人或者家庭的梦想，每天都上满发条，像疯狂老鼠一样不停的跑。工作几年下来，虽然薪水增加了，职位上升了，但是脸上的笑容却越来越少。
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当我再谈跑步时，我谈些什么
再谈跑步时，真正留下来的通常已经不只是训练经验，而是那些随着时间积累出来的心态变化。人跑得越久，越会发现跑步其实也在重塑生活。