习惯
远离你的舒适区会让你变得更强（2）
很多习惯之所以难改，不是因为道理不懂，而是因为我总想一下子把自己变强；把不适拆小、把动作做稳，才更有可能真的把拖延、健身、阅读、早起和写作慢慢练成习惯。
远离你的舒适区会让你变得更强（1）
我后来越来越相信，真正让人变强的，不是总给自己找舒服，而是慢慢把那些原本让我抗拒的小不适，训练成生活里可以长期承受、甚至逐渐习惯的部分。
简化你的Email使用习惯
Email 真正让人累的，常常不是数量本身，而是它不断切碎注意力。想把邮箱用得轻一点，关键不是更频繁地盯着它，而是建立更简单、更清楚的使用习惯。