行动力
想把大脑用得更好,先把睡眠、专注、提问和复习这些基础动作做好
想把脑子用得更顺,很多时候不是找特别神的技巧,而是把睡眠、专注、提问、复习和身体状态这些最基础的环节守住。脑力表现,最后常常和生活节奏绑在一起。
大学想把 GPA 稳住,靠的不是考前突击
大学里想把 GPA 稳住,通常靠的不是考前几天突然爆发,而是整个学期有没有把课、复习、选课和求助节奏过稳。平时松得太散,考试周再拼,往往只能补焦虑,补不了底子。
想把脑子用得更顺,很多时候不是找特别神的技巧,而是把睡眠、专注、提问、复习和身体状态这些最基础的环节守住。脑力表现,最后常常和生活节奏绑在一起。
大学里想把 GPA 稳住,通常靠的不是考前几天突然爆发,而是整个学期有没有把课、复习、选课和求助节奏过稳。平时松得太散,考试周再拼,往往只能补焦虑,补不了底子。