人际关系
友情里最磨人的，往往不是决裂，而是慢慢积起来的误解
友情里最磨人的，往往不是一次翻脸，而是很多没说开的细小别扭慢慢攒着，最后谁也没做错什么，关系却已经回不到原来。
完美主义真正缺的，不是标准，而是耐心
完美主义最折磨人的，往往不是标准高，而是总想让一切马上到位。它不只偷走轻松感，也会偷走人对过程、偏差和真实他人的耐心。
真正有效的说服，不只是把道理讲对
真正有效的说服，不只是把道理讲对。逻辑当然重要，但若对方听不进去、接不住，或者根本不信你是站在解决问题这一边，再完整的论证也可能落空。
一个人不讨喜，往往不是太聪明，而是太急着证明自己对
真正让人愿意靠近的，不只是聪明和判断力，而是分寸、尊重和让人能接得住的表达方式。太急着证明自己对，往往先把关系推远了。
自信不是想出来的，而是靠行动一点点建立起来
自信和空想关系不大，它更像是人在一次次去做、做完、做成以后，慢慢长出来的底气。越想等状态好了再开始，越容易一直卡在原地。
想获得更多朋友，关键是主动、真诚和可靠
交朋友真正靠的，往往不是几句漂亮话，而是你愿不愿意主动靠近、会不会认真听人说话，以及时间一长以后，别人能不能从你身上感到一种可靠。关系不是靠技巧拿下的，而是慢慢长出来的。
如何防止工作负面情绪影响家人？
工作情绪最容易伤到的，往往不是外面的人，而是家里最亲近的人。问题不在你会不会累，而在你有没有给自己留出一个从工作切回生活的缓冲带。
如何道歉更有效：先看清对方在意什么
道歉最怕的，不是不低头，而是你以为自己已经说到位了，对方却听得更堵——因为你回应的根本不是他真正受伤的地方。