目标与行动
真正的体面，不是处处争赢，而是知道什么该放、什么该守
很多时候，退一步不是认输，而是终于不肯再拿自己的情绪、时间和体力，去陪一些不值得的人和事耗到底。
真正的活在当下，不是躺平，而是先把眼前这一步活清楚
真正的活在当下，不是放弃目标，而是先把注意力收回眼前这一步。很多焦虑并不是事太多，而是心一直往未来透支，结果把现在也过乱了。
年轻时真正该在乎的，不只是体面，而是走出去、担责任、别活轻了
年轻最怕的，不是暂时普通，而是把力气都花在好看、舒服和即时满足上，慢慢把自己活轻了。真正值得在乎的，是我有没有变得更可靠一点，也更敢去碰真实的世界。
真正改变人的，不是又懂了一点，而是终于开始去做
很多人并不是完全不知道该怎么生活，而是懂了很多道理，却始终没有把它们落成真实行动。真正改变人的，往往不是又懂了一点，而是终于开始去做。
梦想开始落地时，往往只是把一件小事认真做进日常
梦想开始落地，往往不是因为某个完美时刻终于来了，而是因为你肯把一件小事认真放进日常。方向没丢，动作也没断，很多看上去遥远的事，才会慢慢有了现实重量。
人一旦知道自己要什么，很多比较就没那么伤人
很多比较之所以伤人，不只是因为别人过得更好，而是我当时根本没想清楚自己想要什么。方向感一旦出来，比较不会消失，但它不会再那么轻易把人打散。
毕业前最难的，不是离开校园，而是放下幻想开始面对现实
临近毕业时，最难受的往往不是离开校园本身，而是理想开始和现实正面碰撞。真正有用的，不是继续拿幻想给自己壮胆，而是承认慌乱、认清重点，再为下一步负责。
读《遇见未知的自己》：很多痛苦，来自我和自己失联太久
很多痛苦并不是突然从外面砸下来的，而是人和自己失联太久以后，什么都只能靠硬撑。真正有用的提醒，不是再给一个新概念，而是让我开始认真看：我到底是从什么时候起，不再听自己了。
很多痛苦，都是能力、期待和现实在互相拉扯
很多痛苦之所以难熬，不只是因为事情本身，而是我想要的、我能做到的和现实给出来的，常常并不在同一条线上。人一旦同时被这三股力往不同方向拉，心里自然会拧。