如何有效地学习

作为一个学生,学习占据了我们几乎全部的时间,但是,有时我们仍然会感到力不从心。我想,这是我们的学习策略出现了问题,只有彻底的改变现有的学习状态,我们才能从低效率的泥沼中走出来。

如何才能有效地学习呢?这涉及到一个学习策略的问题,如果你有很好的学习习惯,那么学习对你来说也许就是一件很简单快乐的事情。但事实上,我们大多数人还在为自己的学习成绩头疼。下面谈谈我的学习策略,也许对你有帮助。

一、 确定自己要什么

有效学习的前提就是你要知道自己想要什么。问问自己为什么学习?如果你还没有一个肯定的答案,我想此刻的你学习必然是被动的。在被动的情况下,你的潜能只发挥了1%,还有99%没有被开发利用。

那么如何开发这99%的潜能让你脱颖而出呢?首先,你要确定自己要什么?你现在可以停下手头的所有工作,仔细想想这个问题,不要逃避,因为你迟早要面对这个问题。只有当你明确了自己的目标,你才能主动地去学习,全身的潜能就会被激发出来。否则,你现在以及以前的学习只是在原地打转,像一个无头的苍蝇盲目的乱飞,不知道自己何去何从。

现在,是时候让自己冷静下来,仔细思考这个问题了。这也许会花费你相当长的一段时间,会让你的脑细胞锐减,但我相信这对你来说,绝对值!找到你真正感兴趣的方面,然后毫不犹豫的去做,这样你是快乐的,你是幸福的。你在追求目标的过程中体验到了学习的乐趣,结果怎样,已不再重要。

二、 明确自己的位置

当你手握一份地图,知道自己的目的地,却不知道自己身在何处,你能开始自己的旅程么?所以,当你确定了自己要什么之后,就要开始明确自己的位置。也就是说,给自己现在的状态定位。

1、 自己应该达到的目标。

针对自己目前的学习水平,决定一个自己在学期末所能达到的学习目标。这个目标一定要符合你的实际情况,是自己这学期经过努力就一定能够达到的目标。

2、 分析自己目前存在的问题

你可以找一张纸,把自己每门课的薄弱环节写下来,然后分析自己的弱点,并做出相应的提高计划。问问自己:哪科有待提高,哪项是本学期必须解决的问题,哪个是制约你发展的重点。

有些人早上预定好一天的工作,然后照此实行。他们是有效利用时间的人。而那些平时毫无计划,靠遇事打主意过日子的人,只有混乱二字。–维克多雨果

三、 锻炼专注的能力

Study Hacks的《On the Value of Hard Focus》一文中,作者举了一个很有意思的例子。他说专注力就像肌肉一样,你对它锻炼得越多,它就越强壮。也就是说,你能集中注意力的时间长短是靠后天培养的。并不像我们从科学杂志上看到的那样只能保持40分钟。

正如简化生活的倡导者Haruki Murakami (树上春树)在他的《What I Talk About When I Talk About Running》一书所说的那样:

“很幸运,我们能够通过训练来使我们获得长时间持续性专注的能力。”

于是,我决定通过系统的训练提高我的专注能力。我最开始的专注力也就在20分钟到30分钟,现在,我可以坐在那里2-3小时专注的学习,没有丝毫倦怠。

方法很简单,但是要靠强大的意志力和自我管理能力作为强大的后盾。首先,我记录下来我专注的时间。然后,我在随后的每一天学习中,我都努力告诉自己再坚持10分钟。每天增加10分钟看似不难,但是我花了一个学期,克服了很多诱惑,才养成了这个习惯。当然,这个习惯让我受益匪浅。

评论

《 “如何有效地学习” 》 有 11 条评论

  1. 掌柜的马甲 的头像

    说得很好,受教了~

  2. 丕子 的头像

    继续提醒自己

  3. 鱼鱼azar 的头像
    鱼鱼azar

    我最近要考研,这些东西太有帮助了!!!谢谢你哦~~~

  4. 12812ty 的头像
    12812ty

    训练专注力就像是训练一切习惯一样,都是个循序渐进的过程
    很有启发
    天天督促自己要提高专注力,但是却没有一个切实可行的方法去实现

  5. 广州租车 的头像

    受益匪浅了。。。

  6. 老饕 的头像

    最近打算学习一下GTD

  7.  的头像
    匿名

    说得很好

  8.  的头像
    匿名

    说得对,受益匪浅

  9. 曦雪 的头像
    曦雪

    觉得还不错。

  10. 莫小宝 的头像

    不错啊。

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