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7个技巧让你像狗狗一样睡觉

~ 博华 ~ 7条评论

不知你有没有想过为什么你的狗狗看起来每天都能有一个很好的心情，也许当你深入的去了解狗狗们的睡眠习惯后，你也会接受，甚至模仿和它们一样的方式，

晚上睡不好觉会导致你工作上困难重重，或者搞砸你本该是非常愉快的一天。缺少精神上的休息所带来的影响，尤其是对你生产力，创造力，甚至是你的社会关系的影响，远远超过你所能想象的到的。

我是怎样不学习就能考试拿高分的？

~ 博华 ~ 8条评论

在高中的时候我很少学习，尽管如此，我还是以全班第二的成绩毕业。上大学的时候，在主修课考试来临之前，我的总学习时间也不超过1~2小时。但是，在大学四年里，我的GPA从来都保持在A和A+之间。

最近，我有一个占我最终成绩100%的法律学考试。但不幸的是，我出国了而且直到周日晚上才坐飞机赶回来。我不得不在第二天周一早上考试。最后，经过飞机上一个小时的复习，我最终得了A。

此刻，我猜你们大多数人认为我是个傲慢自大的家伙。可是，如果我的故事就此结束的话，你们将有可能是正确的。

如何缩短学习疲劳期 克服厌学情绪

~ 博华 ~ 18条评论

我们都是人，不是机器人，不是电脑，不可能一直情绪高涨的学习。没错，我们会有厌学的时候。我也不例外，有那么几天，我就是静不下心来，刚打开一本书，没有看几页，就合上了，接着又想打开另一本书，脑子非常的疲惫，不知道自己该干什么——也许你也会跟我一样有这种经历。这也是博华今天要讨论的——如何缩短学习的疲劳期，帮你从低谷走出来。

永远先做最重要的事

~ 博华 ~ 34条评论

如果你发现每天都做了很好的计划，结果一天结束，真正要做的事情没有完成，无关紧要的事情却做了很多。

如果你发现自己总是不能很好的完成自己的计划，亦或是每天都缺乏行动的力量。

我想，你可能没有认识到时间管理的精髓，那就是永远先做最重要的事情。

5个简单的方法开始高效率的一天

~ 博华 ~ 32条评论

在探寻如何最大程度的提高效率的过程中，思考一下如何开始早晨的生活尤为重要。

也许你会匆匆吃完早餐，然后努力使自己尽快投入一天的工作中，每天早上就像例行公事一样——但那并不是最有效的方式。

如果不能适当的开始你的早晨，你可能无法开启你最高的效率，甚至更坏的是，你也许会因此毁掉你余下的一整天。

好的一方面是，一个美好的早晨会使得一整天的工作都充满了效率，一切都变得简单易行。

那就是我将要说的，这里有5个方法让你开始高效的一天。

8个“非主流”的方法让你缓解压力

~ 博华 ~ 13条评论

在我们的日常生活中，难免会遇到一些困难与挑战，而且这会给我们带来一些压力与焦虑。所以，要想使自己变得更加轻松，我们必须打破常规找到一条减压之路。这个过程可能简单或者困难，但我们为什么不去尝试一些新的、独特的方法呢？这里有8个与日常方法不同的减压技巧介绍给大家。