分类： 改善睡眠

7个技巧让你像狗狗一样睡觉

~ 博华 ~ 7条评论

不知你有没有想过为什么你的狗狗看起来每天都能有一个很好的心情，也许当你深入的去了解狗狗们的睡眠习惯后，你也会接受，甚至模仿和它们一样的方式， 晚上睡不好觉会导致你工作上困难重重，或者搞砸你本该是非常愉快的一天。缺少精神上的休息所带来的影响，尤其是对你生产力，创造力，甚至是你的社会关系的影响，远远超过你所能想象的到的。