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如何彻底克服害羞

~ 博华 ~ 15条评论

我曾经是个很害羞的人。每当我独处在人群中，我会感到压力，而且通常我会变得非常沉默。跟小组里面的两三个人交流对我来说是件很难的事。但是，我最终克服了令人痛苦的害羞——也许并不完全是这样，但我在回顾过去十年，能感到我所做的事情使我改变了很多。

8种技巧让你远离羞怯

~ 博华 ~ 2条评论

从心理学角度看，羞怯起因于许多事情，但无论是先天的羞怯还是后天的，都可以通过一些行为技巧去克服。 下面，博华总结了8种技巧让你从此时开始，鼓起勇气与羞怯说再见。

时间管理第二课：Do It Now

~ 博华 ~ 32条评论

为了实现这个目标，我决心每个学期得到30到40个学分，而其他学生平均只要12到15个学分。显而易见，我必须合理安排时间才能实现目标。我开始阅读我所能找到的所有关于时间管理的资料，并学以所用。正好三个学期，我完成了目标：两个理科学士学位（计算机科学和数学），而且没有参加暑期课程。我每天晚上睡七到八个小时，处理好我的日常杂务（购物，做饭等等），参与社交活动，每天早晨锻炼30分钟。在最后一学期我完成了高级计算机和数学两门总共37 学分的课程，我甚至拥有一份游戏程序员的全职工作（每周工作40小时），还是当地ACM学会（Association of Computing Machinery）的副主席。我的同学把他们完成功课要花的时间加到一起，结论是我的一周有250小时。我以GPA 3.9的成绩毕业并且获得每年颁发给最优秀计算机专业学生的特别奖。我的一个教授后来告诉我，当他们知道我所做所为之后，选择奖项的候选人就变得很简单了。

学会积极主动（下）

~ 博华 ~ 3条评论

从一个人对周遭事务关注范围的大小，以及发挥影响力的意志强弱，也能判断态度是否积极。每个人都有一些关注的问题，包括健康、子女、事业、经济状况或世界局势，这些可归入“关注圈”(circle of concern)。其中，有些是个人可以掌握的，有些则无能为力。把个人可以控制的事圈起来，就形成“影响圈”(circle of influence)。

学会积极主动（上）

~ 博华 ~ 一条评论

人类之所以是万物之灵，是因为我们有着自觉意识(self-awareness)，从而我们可以客观检讨我们是如何“看待”自己。但是在现代社会，这种自觉意识却被压抑了，我们总是被别人的看法而左右，只会依照时下流行的价值观以及四周人群的看法来衡量自己，而不曾认识到那样的自己就是从哈哈镜里反射出来的自己。

29个增加自我价值感的方法

~ 博华 ~ 4条评论

自我价值来自我们内心。更多的钱、朋友、高档跑车、大房子并不会增加你的自我价值。相反，等你真正拥有了这些曾梦寐以求的东西，你会发现自我价值并没有提高，反而，内心会更加空虚。自我价值是内在的，这意味着我们不能用外在的因素来提升它。这里有一些简单的增加你自我价值的方法。

拒绝拖延，立即行动

~ 博华 ~ 4条评论

今天能完成的英语卷子、数学作业，总是找借口拖到明天，然而明天就会在想后天……如此，如此，时间就浪费了，人也变得懒惰，不在积极主动了。现在，你想想自己是不是有这个习惯，如果没有，说明你很棒，如果有，那么是时候跟他说BYE-BYE了。

Paul Potts ，我真的服了你了

~ 博华 ~ 6条评论

Paul Potts 一个普通的手机销售员 在选秀中可以看出他是多么的自卑 甚至连评委都有些看不起他 但当他在音乐响起的两分钟里 却另在场所有人都为之震撼 甚至连评委都流下了眼泪 看看这个污秽的世界 纵然是再伟大的人 同样有被现实的无奈生活和社会埋没的可能 但是Paul Potts他成功了……

想知道你没有取得成功的10个原因么？

~ 博华 ~ 12条评论

如果你还没有在你认为重要的领域中取得成功，那么你至少符合下面的一种情况.博华在每一种情况都用实线划掉，意思是希望你能克服这些阻碍成功的缺点。 某个时候，你得停下任何你在做的事，想一想你为什么要这样做，特别是在你做的事并没有让你达到目标的时候。一旦你这样做了，我想你将会找出至少一条上面说的情况与你相符。不论你的理由是什么，最重要的是你要明白，你的本质并不是要成为一个失败者或成功者，成功是要争取的，它不会自动发生在我们身上。一旦你意识到这些，你就能开始做出改变，这将会促使你从“愚蠢”走向成功。