“勇气不单单是危机时刻求生的法宝，勇气更是每日生活的必需品。
世界上的勇气主要有两种：一种是赴死的勇气，一种是早上起床的勇气。其他勇气都是从这两种勇气中衍生而来的。
为了好好生活，我需要的就是那么一点点低调的勇气，它体现在一些简单的事情上：说出我是谁，做好应该做的事，身体和精神保持正直，这三点可以让我忠实于自己，并且保持尊严。我需要勇气就像需要空气和水一样！”
1、敢于“说不”但不自责
2、忍耐并坚持的勇气
3、敢于变化的勇气
4、作出决定并保持自由的勇气
5、思考和专注的勇气
6、敢于放弃并简化生活
7、做错事和得罪人的勇气
8、承诺和爱的勇气
——摘自《愉快地生活》
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