精神疲惫会让你失去生活的动力。你可能一天到晚都很疲惫，想要睡觉。造成这个的原因很多，比如服用药物的副作用，像咖啡因的刺激性，酒精或者糖类；或者与精神疾病相联系，比如消沉，沮丧等等。 通常，精神疲惫是可以用家庭自然疗法治疗的，下面介绍一些方法：

博华每周都要介绍一些生活小技巧，这周介绍一下如何保持饭后不发胖的7个好习惯，养成这些好习惯，你会更加健康。

这是博华在网上看到的一篇文章，原来我一直用开水冲蜂蜜，哎，浪费了营养，于是转了过来，大家学习学习。

很多人都受到肥胖的困扰，那么，如何简单易行的减肥呢？博华这里有5个小建议，你做到了，就一定有效果。喝更多的水，少吃盐，不要喝碳酸饮料，按时吃饭，多锻炼增加肌肉，是不是很简单的5个小建议呢，只要你做到了，博华相信你一定能减掉过多的脂肪，健健康康。