在信息时代里，我们不可避免的要用到网络，但是麻烦也随之而来了，我们的很多时间都耗费在了网上，以至于我们真正的工作没能及时完成。是时候让我们跟网络说再见了，让我们静下心来，完成我们早就应该完成的工作！

在我们的生活中时常感到家庭与工作很难做到平衡。他们似乎成了我们生活中时间资源的最大掠夺者，以致我们留给自己的休闲时间少之又少，随之带来的是我们压力与日俱增，而压力越大，我们就越心浮气躁难以平静内心，进入了恶性循环。那么，我们该如何合理规划工作与生活呢？这里有几点小建议能帮助到你。

在探寻如何最大程度的提高效率的过程中，思考一下如何开始早晨的生活尤为重要。 也许你会匆匆吃完早餐，然后努力使自己尽快投入一天的工作中，每天早上就像例行公事一样——但那并不是最有效的方式。 如果不能适当的开始你的早晨，你可能无法开启你最高的效率，甚至更坏的是，你也许会因此毁掉你余下的一整天。 好的一方面是，一个美好的早晨会使得一整天的工作都充满了效率，一切都变得简单易行。 那就是我将要说的，这里有5个方法让你开始高效的一天。

有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！

每个人都希望自己过的幸福快乐， 每个人都希望家庭生活美满和睦， 每个人都有希望自己的生活能一帆风顺， 但是，太多太多的麻烦和问题像幽灵般缠绕着我们， 让我们寝食难安，身心备受煎熬。 是时候梳理一团糟的生活了， 是时候让自己重新燃起生活的激情了！

夫网络者，科技发展之产物也，资源丰裕而不见其穷，用途宽泛且难尽其用。然天生万物，必赋之以二面，或谓之阴阳，或谓之奇正。阴阳相克亦相生，奇正相消亦相长，当视事之不同而择其用。由此见之，网络之一物，有如药理，病重则药足，病轻则药减，病疾则药疾，病缓则药亦适时而止，然是药三分毒也，若鸦片之类，性能提神、止泄、辟瘴，吸食既久，则食必应时，谓之上瘾，废时失业，相依为命。甚者气弱中干，面灰齿黑，明知其害而不能已，八角枫味辛；苦；性微温，止痛镇静，或醉病者以施救，或止痛者之苦难，唯其份量，实难斟酌，毫厘之间，轻则难收其效而徒增苦痛，重则恶心呕吐乃窒息而亡。故知网络之奇正变幻，阴阳化生，大抵与药理相类，亦难出其右矣。

大脑是神秘的，学会用你的大脑，你可以激发自己的潜能，做到别人不能做到的事。有人说“地球上，人类开发最少的神秘未知地域，其实就在我们头皮下的空间”。更有人将自然宇宙称为“大宇宙”，而将人脑称为“小宇宙”，这并非狂妄之言，而是具有深刻的科学根据的。多数心理学家指出，人类使用自己的大脑潜能，充其量在 10% 以下，而90%以上属于未开发的空白地带，近年来的研究更显示，一般人平均对大脑潜能的使用，竟连 1% 都没用上，我们所谓的天才也不过使用了 30% 左右。博华这里有些小建议可以帮助你了解和更好的运用你的大脑，激发你的潜能，从而走向成功。

自我价值来自我们内心。更多的钱、朋友、高档跑车、大房子并不会增加你的自我价值。相反，等你真正拥有了这些曾梦寐以求的东西，你会发现自我价值并没有提高，反而，内心会更加空虚。自我价值是内在的，这意味着我们不能用外在的因素来提升它。这里有一些简单的增加你自我价值的方法。