要想弄明白人们为什么拖延很简单，但是要想弄明白如何克服它却不是件容易的事。克服拖延的习惯已经被很多人列为自我提升的任务清单的头条内容。所以，如果你能把拖延减小到最小，你会拥有幸福而有效率的生活。谁不想这样呢？