procrastination
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如何快速有效地完成目标
想要完成目标，有一半努力是先自己设定一个好的目标。但是，尽管有这种情况，这场战斗的另一半时间我们都会正在寻找实现该目标的动力。在这场战斗的后半段，没有多少人是非常优秀的。在大多数情况下，人们最终放弃或失败，这是悲伤地看到，人们把后精力投入到实现自己的目标。因此，对于正在苦苦挣扎的人们，我的建议是考虑…
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6个小技巧提高在家工作效率
最近由于疫情的原因，大多数人都选择在家工作。但是，在家工作的效率非常低，因为有很多的诱惑和干扰使得我们无法完成自己的计划和安排。那么，博华在这里分享一些小技巧，帮助大家提高在家工作的效率。
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如何专注于重要的事情:1/6分解法
我们都会有过这样的经历：我们心里想着很多重要的事情要去做，但是在我们开始真正重要的事情之前，我们会去先做一些无
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《正能量》的读后感与自己的小尝试
前些日子我本着磨刀不误砍柴工的想法，丢下实在进行不下去的论文，看起了理查德•怀斯曼的《
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《因为痛，所以叫青春》的阅读摘录
藏于失败之内的革命性让人怀揣梦想，而对梦想不言放弃的自恋情结才能让梦想始终保持发烫的热度。 书名：因为痛，所以
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《分心不是我的错》读后感
这本书讲的是注意力缺失症这种病症的。受众范围比较小，也没有像其他成功学的书籍那么风靡。我找到这本书不是因为什么
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真的不想再说拖延症了
我一直以为拖延症是近两年来的事情，因为不爱英文，因为懒惰，因为压力，因为工作量大了所以越来越拖拉 其实想想小时
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《本能：为什么我们管不住自己》：关于自控
《本能》 原版 《mean genes》 其他中译本 《欲望之源》 原版豆瓣8.2 中文版7.3 刘未鹏、萧秋
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任何恐惧来源于不熟练
没有人生来就是充满自信的。自信来源于对一个事物的熟悉程度，当你对一个事物的了解为零时，你会不由自主的对其产生畏