5倍深度睡眠α波音频|五倍深度睡眠|高清音频下载|mp3下载

2010年4月8日 ~ 博华

下面介绍一下我最近在使用的辅助睡眠的音频，通过播放带有α波和δ波的音频，先通过α波令使用者身心放松，再将使用者的脑波逐步调整至与δ波同步（也就是熟睡状态），来获得深度睡眠。音频是从iphone软件Sleep up 提取出来的。我转换成了Mp3格式，方便大家。

博华在使用这个音频后，可以10分钟内快速入睡，进入深度睡眠状态，身体内的细胞得到修复，本来需要一周恢复的口腔溃疡仅仅两天就好了，真是神奇。特此推荐给所有睡眠质量不好的人。

使用方法：将音频存在Mp3里。每次聆听时间建议在15-30分钟，音频时间5分钟建议使用单曲循环，并且有睡眠功能的MP3，定时15分钟。（推荐每天晚上听15分钟）
具体介绍请参考 Sleep up 软件的使用说明。
-迅速放松身心，促进睡眠
-获得5倍深度睡眠（以8小时睡眠时间计算）
下载地址: 上传到5个网盘，方便大家下载。
解压密码：apple4
RayFile（推荐） : 下载页面
酷6网盘：下载页面
新浪网盘：下载页面
DBbank：下载页面
纳米网盘：下载页面
威盘：下载页面
解压密码：apple4
（特别申明，此音频仅供大家学习交流，请勿应用于商业目的）

发布者：博华

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“5倍深度睡眠α波音频|五倍深度睡眠|高清音频下载|mp3下载”的一个响应

匿名说道：

2010年12月18日下午6:09

嗡嗡的声音是神马啊

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1. 博华说道：
  
  2010年12月19日上午10:25
  
  α波
  
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安德烈说道：

2010年12月18日下午9:33

今晚尝试一下~

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安德烈说道：

2010年12月20日下午12:03

谢谢博华，真的有效！
虽然我们宿舍的人普遍比较晚睡觉，但是用了这个mp3后我第二天6点就自然醒过来了，而且精神状况也变好了。

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1. 博华说道：
  
  2010年12月20日下午6:24
  
  @安德烈, 不用谢，好东西大家分享么！
  
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ll说道：

2010年12月27日下午10:22

虽然很不错，但是可能会伤害人身体吧！

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sandy说道：

2011年3月18日上午3:09

为什么我听了，每天早上很早就醒一下，但是还没到8小时睡眠，而且很累

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1. 博华说道：
  
  2011年3月18日下午6:26
  
  @sandy, 第一次醒来的时候起床就行。如果再躺下睡的话就会很累。
  
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Sylvie说道：

2011年3月18日上午4:28

博主你好！文件我下载了，但是用apple4解压总是汇报错误，能否请你查看一些！谢谢：）

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1. 博华说道：
  
  2011年3月18日下午6:27
  
  @Sylvie, 文件应该没有问题，很多人都下载使用了。你看看电脑的大小写开关是否打开；或者你下载的文件是否损坏。可以重新下载试试。
  
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Pingback：【转】如何一天深度睡眠4个小时 - 早过忘川
蚂蚁说道：

2011年6月3日下午12:40

谢谢啦。
会让妈妈试一下

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渣璇说道：

2011年8月19日下午1:57

推荐这个网盘
http://good.gd/

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DOO_凤歌说道：

2011年12月7日下午5:35

如果这个音乐配上冥想的话效果会更好，像我这种神经衰弱睡眠不好的人，听着音乐然后冥想，昨晚就睡得特别好，很久没有睡得这么舒服了O(∩_∩)O~~

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小衙内说道：

2012年1月5日下午9:17

深度睡眠！

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青黛说道：

2012年3月4日下午7:16

好不容易弄好了，今晚一定试试，我已经连续失眠1周了，憔悴中~~~

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1. 博华说道：
  
  2012年3月4日下午7:43
  
  恩，每天晚上睡前一个小时听15分钟，然后洗个热水脚，睡觉。
  
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忽而今夏说道：

2012年5月1日下午12:34

好东西哦~

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tomorrow说道：

2012年5月10日下午6:43

还能治疗溃疡？？？这么神奇，试一下

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一米说道：

2012年6月9日下午5:40

以前下载了些α波音频，不知道是不是我听的那些呢？类似的NLP催眠等，不过我也没怎么去听。睡觉就睡了。。。没想那么多~

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Pingback：如何一天深度睡眠4个小时—-豆瓣 | 马宝昌的个人博客
88说道：

2013年5月21日上午9:33

昨天晚上试了下，更睡不着了……

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Y说道：

2014年4月1日下午9:12

有证据可以证明有用吗？

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涂淑文说道：

2015年3月4日上午11:33

我是孕妇，听了会对胎儿有影响吗？

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1. 博华说道：
  
  2015年3月9日下午2:21
  
  这个不太清楚。
  
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